:: Dicas e Receitas - Diet ::

Gasto de calorias com as atividades:

Dia-a-dia Físicas
Nutrientes Manter peso adultos Manter peso adolescentes Vitaminas
Sua dieta de acordo com seu grupo sanguíneo
Grupo A Grupo AB Grupo B Grupo O

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Clique abaixo para tabela de:

Alimentos Bebidas alcoólicas Frutas Chocolates
Legumes Mc Donald's Leite e Derivados Sopas
 
Salgadas Doces
Salmão com Laranja e Aspargos
Salada de Fibras
Pizza de Atum e Cottage
Sopa de champignons
Miniabóbora recheada com picadinho
Sopa de alho-poró
Braciola recheada com legumes (light)
Filé de congrio rosa com arroz de agrião
Coxinha sem glúten
Fogazza de forno diet
Strogonoff de Carne de Soja
Torta de queijo orgânica
Carne de soja
Almôndega ao Sugo com PTS
Feijoada Vegetariana com PTS
Pão de Soja com Cará
Patê Light de PTS e Frango
Maionese de Soja
Rocambole de Proteína de Soja recheado com Espinafre e Tofu
O kefir é um tipo de alimento que contém bactérias e faz bem à saúde