:: Entendendo o Diabetes ::
O corpo se alimenta, principalmente, de duas substâncias:

A primeira é o açúcar, que dentro do organismo é chamado de glicose. Vem dos alimentos.		 alimentos
oxigênio A segunda substância é o oxigênio. Está no ar que a gente respira.
O açúcar (glicose) e o oxigênio são transportados pelo sangue e distribuídos para todos os órgãos e células do corpo. sangue
energia E as células transformam o açúcar e o oxigênio em energia. Energia para viver, decidir (certo, errado, somos humanos), andar, amar, ter filhos, sentir fome, ficar alegre ou triste, trabalhar... Precisamos de energia para tudo: começar, terminar, recomeçar.
Para isto tudo acontecer, o açúcar que está no sangue precisa passar para dentro da célula. Como o açúcar não consegue passar sozinho, o organismo utiliza um "transportador" chamado INSULINA. A insulina é uma substância produzida pelo organismo e tem por finalidade colocar a glicose dentro da célula, para que esta possa produzir a energia necessária à vida. insulina
E o que é o diabetes? É uma doença que acontece quando o organismo produz pouca ou nenhuma insulina. E sem insulina a glicose não entra na célula. Enquanto as células morrem por falta de açúcar e energia, o sangue se transforma em um melado, cheio de glicose que não pode entrar na célula. E o corpo inteiro adoece!
O pâncreas é o órgão responsável pela produção da insulina. A quantidade de insulina produzida vai depender da quantidade de açúcar que se come. Quanto mais açúcar a gente come mais o pâncreas tem que trabalhar. No escurinho do organismo, batata, arroz, pão, macarrão, biscoito, farofa, pizza, doces, sorvetes, chopp, vinho, cerveja, cachaça - tudo isto e muito mais - é o mesmo que açúcar! pâncreas
exercícios E por quê o pâncreas deixa de produzir insulina? PORQUE CANSA!!! Fica esperando a gente fazer exercícios para ajudar a consumir a glicose!Tem esperança que a gente não engorde!! Conforme a gente vai engordando são necessárias quantidades maiores de insulina para colocar a glicose dentro da célula. Até chegar o momento em que o pâncreas não consegue mais produzir tanta insulina!
O diabetes começa muitos anos antes do açúcar aumentar no sangue. Começa em qualquer idade, quando a gente faz as três piores escolhas:
  • engordar
  • não fazer atividade física
  • se alimentar de forma inadequada
Através dos anos e dos erros, a insulina vai aumentando no sangue. Mas sua capacidade de colocar a glicose dentro da célula vai diminuindo, até que não funciona mais! Neste momento, quem aumenta no sangue é a glicose. É o diabetes, que por longos anos ficou nos espreitando. A gente foi criando um monstro sem se dar conta!
tem como evitar?
Faça as escolhas certas! escolhas certas
escolhas certas para as crianças Inclusive para as crianças! O diabetes está se tornando também uma doença das crianças, porque elas estão sedentárias, engordando e comendo.
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